Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pada kesempatan ini kami akan bahas tentang Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmaniah yang muncul pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat apabila seseorang ingin memperindah jiwanya. Kecantikan jiwa akan nampak manakala hati kita damai atau tenteram. Tahapan buat dapat bersikap damai atau bahagia:

  • kudu mau berdamai dengan diri sendiri, dalam artian mau menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat belajar untuk menaikkan kekuatan cinta dengan beragam metode, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan cinta berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar manakala kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam-macam rejeki-Nya yang ga terbatas. Ada beberapa rahasia buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, minta ampunan atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini enggak dapat bertingkah apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan keceriaan baru.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada 3 variasi yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada saat ini tapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu enggak hanya bagi yang bersangkutan agar dapat terlihat cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal sungguh-sungguh selektif dalam menampilkan orang-orang yang bakal tampil pada bermacam ragam program yang ditayangkan, sebab bakal sungguh-sungguh berdampak kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah menyuburkan beraneka lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat nampak cantik seseorang butuh peralatan kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga fashion dan lain-lain.

Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di berbagai daerah, yang menyodorkan beraneka sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka air hangat yang diberikan ramuan, pijat hingga tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jika fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang fenomenal.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Lantas apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan pertanyaan ini barangkali kita dapat mengacu pada bermacam-macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa diukur di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan non lahiriah (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain sebagainya.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara lahiriah maka dia akan terkena gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu perilaku yang tak lekas puas kepada penampilan diri. Sebenarnya mereka ga mempunyai persoalan dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab tidak ingin disebut ketinggalan jaman, enggak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau membarui wajah melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang makin montok.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata enggak cuma monopoli atau berjalan dikalangan artis dan seleb papan atas aja, tapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menghindari perkara BDD ini ada dua usaha yang bisa dipakai adalah

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada tabiat dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Jikalau Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sesaat yang gak berdasar.

Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang udah habis maka itu yakni keperluan riil.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification merupakan sebuah pendekatan untuk merendahkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini mungkin bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menatap ke atas), sebab kalau selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Akan tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Demikian informasi berkaitan dengan Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan kali ini berguna buat Anda. Tolong artikel ini dishare biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.