Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di postingan ini kami akan bahas terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau fisik yang nampak pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak apabila seseorang mau mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa akan nampak bila hati kita damai atau tentram. Langkah buat bisa bersikap damai atau bahagia:

  • kudu bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • mesti dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar buat menaikan spirit cinta dengan bermacam metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai simpanan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan kian besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan atas berbagai ragam pemberian-Nya yang tidak terbatas. Ada beberapa kiat buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan, minta ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menurunkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini tidak dapat bertingkah apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada tiga model yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada jaman kini akan sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu tidak cuma buat yang bersangkutan agar bisa kelihatan cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi ga memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV mestilah bakal benar-benar pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang bakal kelihatan pada beraneka ragam acara yang ditayangkan, sebab akan benar-benar berpengaruh terhadap rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menumbuhkan bermacam ragam institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana engga, untuk kelihatan cantik seseorang membutuhkan alat-alat kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai fesyen dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di beragam tempat, yang mempersembahkan beraneka macam fasilitas yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam bermacam air hangat yang diberi ramuan, refleksi sampai panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampilkan angka-angka yang spektakuler.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Ukuran Cantik

Lantas apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan pertanyaan ini boleh jadi kita bisa mengacu kepada bermacam-macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan fisik (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan non jasmani (inner beauty) bisa diukur di antaranya mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmaniah maka ia bakal tertimpa gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah perilaku yang ga cepat puas pada penampilan diri. Sebetulnya mereka ga memiliki problem dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab tidak kepingin dikatakan ketinggalan zama, tak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu buat kian mempercantik atau membarui tubuh melalui langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan biaya berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu semakin lancip, sampai dada yang makin montok.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata engga cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan selebriti papan atas saja, namun udah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada prosedur perombakan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat membereskan masalah BDD ini ada dua metode yang bisa digunakan yaitu

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan kebutuhan. Kalau Anda mau tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma kemauan sesaat yang enggak berdasar.

Mungkin diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi apabila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang udah kosong maka itu yakni keperluan riil.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah sebuah upaya buat merendahkan standard ideal. Untuk mengartikan hal ini mungkin bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memperhatikan ke atas), sebab sekiranya senantiasa membandingkan kondisi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Demikian informasi seputar Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini berguna untuk kalian. Mohon postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.