Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini yakni Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang terlihat pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat jika seseorang mau memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa bakal timbul kalau jiwa kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa belajar untuk menumbuhkan kekuatan kasih sayang dengan bermacam ragam metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih dan sayang berlimpah sesudah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar kalau kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas bermacam ragam karunia-Nya yang gak terkira. Ada beberapa upaya buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat kepada Tuhan, memohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan melimpahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga macam yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu enggak hanya buat yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi tak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun TV pastinya akan betul-betul selektif dalam menghadirkan orang-orang yang akan tampak pada bermacam acara yang diproduksi, sebab akan sungguh-sungguh berpengaruh kepada rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menyuburkan beraneka macam institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk nampak cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, makanan penunjang kecantikan hingga pakaian dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang tumbuh di beragam tempat, yang mempersembahkan bermacam ragam akomodasi yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berharap tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih bahan, pijat sampai tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan menampakkan angka-angka yang luar biasa.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan kasus ini mungkin kita bisa merujuk pada bermacam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa diukur di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dinilai antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara fisik maka ia akan terserang gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang tidak kunjung puas kepada penampilan diri. Sebetulnya mereka tak memiliki masalah dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), hanya karena gak berkeinginan disebut ketinggalan zama, engga gaul dan cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat semakin mempercantik atau memperbaiki muka lewat upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan mengerjakan apa aja dengan tarif berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung makin bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang kian montok.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan selebriti papan atas aja, tapi udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menuntaskan permasalahan BDD ini ada dua cara yang bisa dipakai yakni

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada sifat dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan kebutuhan. Seandainya Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya harapan sebentar yang gak berdasar.

    Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jikalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan memang sudah habis maka itu yakni keperluan riil.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah cara untuk merendahkan standart ideal. Untuk memahami hal ini tampaknya dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), sebab kalau senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup terlihat jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Demikian informasi mengenai Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap post kali ini membantu sahabat semua. Kami berharap post ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.