Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kali ini kami akan ulas seputar Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau lahiriah yang muncul pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal muncul jika seseorang mau memperindah jiwanya. Kecantikan hati bakal tumbuh apabila jiwa kita damai atau bahagia. Tahapan buat dapat bersikap damai atau tentram:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • kudu mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat belajar untuk menaikkan energi kasih dan sayang dengan pelbagai upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai simpanan cinta berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar apabila kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka macam rejeki-Nya yang ga terhingga. Ada beberapa upaya buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Penyayang, meminta ampun atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan menganugerahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah agar Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini ga bisa melakukan apa-apa;
  5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan keceriaan baru.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada 3 jenis yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), gak hanya pada saat ini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu ga hanya untuk yang bersangkutan supaya bisa terlihat cantik, tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi engga memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastilah bakal betul-betul pilih-pilih dalam menyuguhkan orang-orang yang akan kelihatan pada bermacam-macam acara yang ditayangkan, karena akan amat sangat berdampak terhadap rating dan keberhasilan sebuah acara yang ditayangkan.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu udah menumbuhkan beraneka macam lembaga, industri atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang memerlukan bahan kecantikan, makanan penunjang kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di pelbagai tempat, yang memberikan berbagai fasilitas yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang ingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka air hangat yang diberikan bahan, pijat sampai tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Standar Cantik

Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan perkara ini barangkali kita bisa merujuk pada berbagai acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

Kecantikan luar (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan non fisik (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara lahiriah maka dia bakal terserang gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu kelakuan yang tak kunjung puas pada performa diri. Sebetulnya mereka tak punya permasalahan dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma karena tak kepingin disebut ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu buat semakin mempercantik atau memperbaiki wajah melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalankan apa saja dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu semakin lancip, hingga dada yang semakin montok.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini rupanya engga cuma monopoli atau berlangsung dikalangan pekerja seni dan seleb papan atas aja, tapi udah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat membereskan permasalahan BDD ini ada dua usaha yang bisa digunakan ialah

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada konteks ini lebih pada sikap dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan kebutuhan. Jikalau Anda berharap tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sebentar yang enggak berdasar.

Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun bila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang udah kosong maka itu merupakan kebutuhan nyata.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu pendekatan buat merendahkan standard ideal. Untuk mencerna hal ini mungkin bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mengamati ke atas), karena kalau selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Demikian info perihal Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini bermanfaat buat kawan-kawan semua. Mohon postingan ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.