Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita kali ini ialah Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada kekhasan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau lahiriah yang muncul pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan timbul jika seseorang berkeinginan memperindah hatinya. Kecantikan jiwa akan kelihatan kalau jiwa kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat dapat bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih untuk menumbuhkan energi kasih dan sayang dengan pelbagai metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan kasih dan sayang berlimpah kemudian berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal semakin besar jika kita banyak berterima kasih pada Tuhan atas beraneka macam karunia-Nya yang engga terkira. Terdapat beberapa trik buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan melimpahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah supaya Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini enggak bisa berbuat apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kedamaian baru.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga ragam yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga cuma pada saat ini tetapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tak cuma untuk yang bersangkutan agar bisa kelihatan cantik, tapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi gak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastilah akan sangat selektif dalam menampilkan orang-orang yang bakal tampil pada beraneka ragam acara yang diproduksi, karena akan sungguh-sungguh berefek kepada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu sudah menyuburkan beragam lembaga, industry atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana engga, untuk terlihat cantik seseorang memerlukan bahan kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga busana dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini muncul di berbagai tempat, yang memberikan bermacam-macam layanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang diberikan bahan, refleksi sampai panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang menakjubkan.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Lantas apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan perkara ini tampaknya kita dapat mengacu pada berbagai event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan banyak lagi yang lain. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan sebagainya.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara raga maka dia akan menderita gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang engga cepat puas kepada penampilan diri. Sebenarnya mereka enggak punya kasus dengan penampilan muka atau badannya (body image), cuma sebab tidak mau disebut ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu buat kian mempercantik atau membarui badan lewat usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apa saja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang makin montok.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya enggak cuma monopoli atau terjadi dikalangan seniman dan selebritis papan atas saja, tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengatasi masalah BDD ini ada dua cara yang bisa digunakan adalah

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada karakter dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Seandainya Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sesaat yang tak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi apabila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang sudah habis maka itu adalah keperluan riil.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu cara untuk menurunkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini boleh jadi bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), sebab seandainya selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup tampil jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian informasi terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel ini bermanfaat buat kalian. Mohon postingan ini dishare biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.