Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini ialah Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul kalau seseorang mau memperindah hatinya. Kecantikan hati bakal bangkit bila hati kita damai atau bahagia. Langkah buat bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih buat menaikan spirit kasih sayang dengan bermacam ragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan cinta berlimpah setelah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan makin besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai anugerah-Nya yang engga terhingga. Ada beberapa trik untuk memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, mohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi menurunkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah agar Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak bisa berbuat apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan keceriaan baru.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 ragam yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), gak cuma pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu tidak hanya untuk yang bersangkutan supaya dapat tampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana presenternya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi engga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya akan amat sangat selektif dalam menyajikan orang-orang yang bakal nampak pada bermacam program yang ditayangkan, sebab akan betul-betul berakibat kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah membangkitkan bermacam-macam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana engga, buat kelihatan cantik seseorang butuh bahan kecantikan, makanan penunjang kecantikan hingga fashion dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di beragam daerah, yang mempersembahkan berbagai macam servis yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berharap tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam-macam air hangat yang diberikan bahan, refleksi sampai panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Bila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampilkan angka-angka yang luar biasa.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Barometer Cantik

    Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan persoalan ini barangkali kita bisa mengacu kepada bermacam ragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat diukur di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain-lain. Sedang kecantikan non lahiriah (inner beauty) dapat diukur antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara raga maka dia akan terjangkit gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah tabiat yang tidak cepat puas terhadap performa diri. Sebenarnya mereka engga memiliki perkara dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma karena tidak ingin dikatakan ketinggalan jaman, tak gaul dan cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki muka melalui cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melakukan apa saja dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian mancung, dagu semakin lancip, sampai dada yang makin montok.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata engga cuma monopoli atau berjalan dikalangan public figure dan selebritis papan atas aja, namun sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jikalau terjadi kegagalan pada progres perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menghindari masalah BDD ini ada dua pendekatan yang bisa dipergunakan yaitu

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada karakter dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Seandainya Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya keinginan sebentar yang tak berdasar.

    Bisa jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi jika Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan emang udah kosong maka itu yakni kebutuhan riil.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah satu pendekatan buat mengurangi standar ideal. Untuk memahami hal ini bisa jadi dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), karena seandainya selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian info tentang Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini membantu Anda. Tolong artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.