Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang yakni Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakter tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau fisik yang terlihat pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal muncul manakala seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan terlihat jika jiwa kita damai atau bahagia. Tahapan buat bisa bersikap damai atau tentram:

  • kudu bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih untuk meningkatkan kekuatan kasih dan sayang dengan bermacam ragam trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai simpanan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal makin besar manakala kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka pemberian-Nya yang tidak terbatas. Ada beberapa rahasia buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi menganugerahkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah agar Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini engga bisa berperilaku apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Jadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada tiga variasi yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), ga hanya pada jaman sekarang akan sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu engga cuma untuk yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, namun juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi ga memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal sangat selektif dalam menampilkan orang-orang yang bakal kelihatan pada bermacam acara yang diproduksi, karena bakal amat sangat berdampak terhadap rating dan kesuksesan sebuah acara yang diproduksi.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan beraneka ragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampak cantik seseorang memerlukan kelengkapan kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan sampai busana dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di berbagai daerah, yang memberikan bermacam-macam fasilitas yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berkeinginan tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang diberi ramuan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang fantastis.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Terus apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan perkara ini sepertinya kita bisa merujuk kepada beragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat diukur antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara fisik maka ia akan tertimpa gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu perilaku yang tak kunjung puas terhadap penampilan diri. Sebetulnya mereka tidak memiliki persoalan dengan penampilan wajah atau badannya (body image), hanya sebab tidak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu untuk makin mempercantik atau membarui wajah melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melakukan apapun dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung makin mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang semakin montok.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tak hanya monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan entertainer papan atas saja, akan tetapi udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat membereskan problem BDD ini ada dua upaya yang dapat dipergunakan yaitu

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada situasi ini lebih pada tabiat dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma keinginan sebentar yang enggak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi kalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan memang udah habis maka itu merupakan keperluan nyata.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification merupakan satu upaya buat mengurangi standard ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menengadah ke atas), sebab bila selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Demikian info terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan kali ini berguna buat kalian. Kami berharap postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.