Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas perihal Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit apabila seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan muncul kalau hati kita damai atau bahagia. Tahapan buat bisa bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih buat menambah kekuatan kasih sayang dengan berbagai ragam trik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal semakin besar kalau kita banyak berterima kasih kepada Tuhan atas beragam rezeki-Nya yang tidak terbatas. Terdapat beberapa cara untuk memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan memberikan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah agar Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini engga bisa bertingkah apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan keceriaan baru.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 ragam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), gak cuma pada saat ini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma buat yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tidak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah bakal betul-betul pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan tampil pada bermacam program yang ditayangkan, sebab akan amat berdampak kepada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah menumbuhkan beraneka institusi, industri atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampil cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, gizi penyokong kecantikan hingga pakaian dan lain-lain.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di berbagai tempat, yang memberikan bermacam-macam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam berbagai air hangat yang diberi ramuan, massage hingga pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang fantastis.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Terus apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Untuk mendeskripsikan masalah ini boleh jadi kita bisa merujuk kepada bermacam ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

    Kecantikan fisik (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain-lain. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara fisik maka dia akan terinfeksi gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah sebuah tingkah laku yang tidak lekas puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai problem dengan performa wajah atau badannya (body image), cuma karena tidak berkeinginan dikatakan ketinggalan zama, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu untuk semakin mempercantik atau membarui muka melewati langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melaksanakan apapun dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung tambah bangir, dagu makin lancip, hingga dada yang tambah montok.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata enggak cuma monopoli atau terjadi dikalangan penggiat seni dan entertainer papan atas aja, tetapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jikalau terjadi kegagalan pada proses perombakkan wajah itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menyelesaikan problem BDD ini ada dua teknik yang bisa dipergunakan yaitu

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada kelakuan dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan kebutuhan. Jika Anda mau kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sesaat yang engga berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi jikalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan emang udah habis maka itu merupakan kebutuhan kongkret.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah upaya untuk merendahkan standard ideal. Untuk memahami hal ini barangkali bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), sebab apabila senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampil menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Demikian info seputar Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini mencerahkan teman-teman semua. Kami berharap artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.