Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pada kesempatan ini kami akan bahas perihal Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak apabila seseorang mau memperindah jiwanya. Kecantikan jiwa akan nampak kalau jiwa kita damai atau tenteram. Langkah buat dapat bersikap damai atau tentram:

  • mesti sanggup berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menaikan spirit kasih sayang dengan pelbagai usaha, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga simpanan kasih dan sayang berlimpah kemudian berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar kalau kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas berbagai rezeki-Nya yang tidak terbatas. Terdapat beberapa trik buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Penyayang, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menganugerahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak bisa melakukan apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada 3 model yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak cuma pada jaman kini namun semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, tetapi juga untuk orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana hostnya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya bakal sangat selektif dalam menayangkan orang-orang yang bakal tampak pada bermacam-macam acara yang diproduksi, sebab akan amat sangat berimbas pada rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan bermacam-macam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat terlihat cantik seseorang memerlukan alat-alat kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga fashion dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang meningkat di berbagai daerah, yang mempersembahkan bermacam akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang diberikan bahan, massage hingga panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Bila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang spektakuler.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Kriteria Cantik

Lalu apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan kasus ini barangkali kita bisa mengacu pada berbagai ragam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non lahiriah).

Kecantikan jasmaniah (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dinilai di antaranya dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara fisik maka dia akan menderita gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah tabiat yang enggak kunjung puas terhadap performa diri. Sesungguhnya mereka ga mempunyai permasalahan dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab tak ingin dikatakan ketinggalan zama, enggak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu untuk kian mempercantik atau membarui wajah lewat langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang kian montok.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata engga hanya monopoli atau terjadi dikalangan seniman dan selebriti papan atas saja, namun sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk membereskan kasus BDD ini ada dua upaya yang bisa dipakai yakni

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengontrolan Diri (self control)

Penguasaan diri pada situasi ini lebih pada perbuatan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan keperluan. Bila Anda berkeinginan tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya keinginan sebentar yang gak berdasar.

Mungkin diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi apabila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang sudah kosong maka itu adalah keperluan kongkret.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah sebuah upaya untuk merendahkan standart ideal. Buat mengartikan hal ini sepertinya bisa ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), sebab kalau selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian informasi terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini berguna untuk kawan-kawan semua. Kami berharap post ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.