Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan jelaskan tentang Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang nampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit kalau seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan timbul kalau hati kita damai atau tentram. Langkah untuk dapat bersikap damai atau nyaman:

  • kudu mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih buat meningkatkan energi kasih dan sayang dengan berbagai macam cara, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai simpanan cinta berlimpah sesudah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal semakin besar bila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka ragam pemberian-Nya yang engga terbatas. Ada beberapa tips buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, minta ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini engga bisa berbuat apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kedamaian baru.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada tiga jenis yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), engga cuma pada saat ini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu engga hanya buat yang bersangkutan agar bisa tampil cantik, namun juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi engga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah bakal amat sangat selektif dalam menghadirkan orang-orang yang akan nampak pada berbagai macam program yang ditayangkan, karena bakal benar-benar berefek terhadap rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah membangkitkan berbagai ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampak cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, makanan penyokong kecantikan hingga pakaian dan masih banyak lagi.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di beragam kota, yang menyodorkan bermacam layanan yang akan memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka air hangat yang diberi ramuan, massage sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang spektakuler.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Indikator Cantik

Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan perkara ini barangkali kita bisa merujuk pada berbagai ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan fisik (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan banyak lagi. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara fisik maka ia akan terkena gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu perilaku yang gak lekas puas pada performa diri. Sebenarnya mereka gak memiliki masalah dengan performa wajah atau badannya (body image), cuma karena tidak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, gak gaul serta cenderung meniru. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak tubuh melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melakukan apapun dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang makin montok.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata engga hanya monopoli atau berlaku dikalangan public figure dan seleb papan atas aja, tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam bila terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengatasi problem BDD ini ada dua pendekatan yang dapat dipakai yakni

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengendalian Diri (self control)

Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada perangai dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan kebutuhan. Sekiranya Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya keinginan sebentar yang gak berdasar.

Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jikalau Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang udah kosong maka itu ialah kebutuhan riil.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification merupakan satu upaya buat menurunkan standart ideal. Buat mengenal hal ini barangkali dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), sebab apabila senantiasa membandingkan kondisi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup tampil menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Demikian informasi berkaitan dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap post kali ini bermanfaat untuk kalian. Kami berharap artikel ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.