Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakter tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa kondang dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul manakala seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan nampak bila jiwa kita damai atau tenteram. Tahapan buat bisa bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa belajar untuk menaikkan kekuatan kasih sayang dengan berbagai ragam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar apabila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan atas bermacam-macam nikmat-Nya yang tak terbatas. Terdapat beberapa trik buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini tak dapat mengerjakan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 variasi yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada saat ini akan sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu ga hanya buat yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tak memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal sangat selektif dalam menghadirkan orang-orang yang akan kelihatan pada pelbagai program yang diproduksi, karena akan betul-betul berimbas pada rating dan keberhasilan sebuah program yang diproduksi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah membangkitkan bermacam-macam lembaga, industri atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang membutuhkan peralatan kecantikan, makanan penunjang kecantikan sampai fesyen dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di beragam kota, yang mempersembahkan berbagai ragam layanan yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang diberi ramuan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang fenomenal.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Terus apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk mendeskripsikan perkara ini sepertinya kita dapat mengacu pada bermacam-macam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa diukur antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan sebagainya. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dinilai di antaranya meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka dia akan tertimpa gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu tingkah laku yang enggak kunjung puas kepada performa diri. Sebenarnya mereka tidak mempunyai persoalan dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya karena tidak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, engga gaul dan cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki muka lewat usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal mengerjakan apa saja dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu kian lancip, hingga dada yang semakin montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya engga cuma monopoli atau berjalan dikalangan pekerja seni dan selebriti papan atas saja, tapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menuntaskan kasus BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan yaitu

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengaturan diri pada konteks ini lebih pada tabiat dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Bila Anda ingin terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma kemauan sekejap yang enggak berdasar.

    Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jika Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan emang udah habis maka itu adalah keperluan riil.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah satu usaha untuk menurunkan standart ideal. Untuk mengartikan hal ini tampaknya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), karena seandainya selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian info mengenai Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini bermanfaat untuk Anda. Kami berharap postingan ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.