Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita kali ini ialah Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmaniah yang muncul pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan muncul bila seseorang berkeinginan mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa akan timbul kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah buat dapat bersikap damai atau tentram:

  • kudu bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • harus mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa berlatih buat meningkatkan kekuatan cinta dengan beraneka trik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan cinta berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar bila kita banyak bersyukur kepada Tuhan atas berbagai macam pemberian-Nya yang engga terkira. Ada beberapa cara buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi memberikan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak dapat bertingkah apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Menjadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada 3 tipe yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada saat ini akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu enggak hanya bagi yang bersangkutan agar dapat tampil cantik, tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya jadi ga menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah bakal benar-benar selektif dalam memunculkan orang-orang yang akan tampil pada beraneka program yang diproduksi, sebab bakal betul-betul berpengaruh kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu udah menumbuhkan berbagai institusi, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk terlihat cantik seseorang membutuhkan kelengkapan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan hingga fesyen dan lain-lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di pelbagai kota, yang menyodorkan berbagai ragam akomodasi yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam berbagai air hangat yang dikasih ramuan, massage sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jika fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang menakjubkan.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Indikator Cantik

Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan problem ini barangkali kita dapat merujuk pada berbagai macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan standar. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan non fisik (inner beauty) bisa dinilai di antaranya dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara jasmani maka ia bakal terkena gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah kelakuan yang tak kunjung puas kepada penampilan diri. Hakekatnya mereka enggak punya masalah dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab engga kepingin disebut ketinggalan jaman, engga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat semakin mempercantik atau merombak wajah melewati jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melakukan apa saja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu tambah lancip, sampai dada yang tambah montok.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tak hanya monopoli atau berlaku dikalangan pekerja seni dan seleb papan atas aja, akan tetapi udah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam jikalau terjadi kegagalan pada progres perombakkan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk mengatasi problem BDD ini ada dua metode yang dapat dipakai yaitu

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengaturan Diri (self control)

Penguasaan diri pada situasi ini lebih pada kepribadian dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Kalau Anda berharap nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma harapan sesaat yang enggak berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun bila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan memang telah kosong maka itu yakni kebutuhan riil.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu upaya buat menurunkan standard ideal. Untuk mengartikan hal ini boleh jadi dapat dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), sebab sekiranya selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian informasi tentang Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan ini membantu teman-teman semua. Tolong post ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.