Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di postingan ini kami akan ulas tentang Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat karakter tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau lahiriah yang kelihatan pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit manakala seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan terlihat apabila jiwa kita damai atau nyaman. Tahapan buat bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih buat menumbuhkan energi cinta dengan pelbagai teknik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal makin besar kalau kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka rezeki-Nya yang tak terbatas. Terdapat beberapa cara buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Besar, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan melimpahkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini ga dapat melakukan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 macam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada saat ini namun semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, tapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi tidak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV tentunya akan betul-betul pilih-pilih dalam memperlihatkan orang-orang yang bakal tampil pada bermacam acara yang diproduksi, karena bakal benar-benar berefek pada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu sudah menyuburkan bermacam-macam institusi, industry atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk terlihat cantik seseorang butuh bahan kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di beragam kota, yang mempersembahkan berbagai sarana prasarana yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam pelbagai air hangat yang dikasih bahan, pijat hingga panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jika fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal mengungkapkan angka-angka yang bombastis.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Standar Cantik

    Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan pertanyaan ini bisa jadi kita bisa mengacu kepada beragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain-lain. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat diukur antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak yang lainnya.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara fisik maka dia akan terinfeksi gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang enggak lekas puas pada performa diri. Sebenarnya mereka ga mempunyai kasus dengan performa wajah atau badannya (body image), hanya karena tidak mau dikatakan ketinggalan zama, engga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu buat semakin mempercantik atau membarui tubuh melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung makin mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang makin montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau terjadi dikalangan artis dan seleb papan atas aja, namun telah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menghindari perkara BDD ini ada dua upaya yang dapat dipergunakan adalah

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengendalian diri pada keadaan ini lebih pada perbuatan dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan keperluan. Bila Anda kepingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sesaat yang gak berdasar.

    Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun jikalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan emang telah habis maka itu yakni keperluan nyata.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah teknik buat mengurangi standard ideal. Buat mengartikan hal ini barangkali dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendongak ke atas), karena jikalau senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu nampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian info seputar Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini mencerahkan kalian. Mohon artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.