Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang yakni Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmani yang tampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tumbuh manakala seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati bakal tampak kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah untuk dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa belajar untuk menaikan spirit kasih dan sayang dengan pelbagai cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga persediaan kasih dan sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal kian besar manakala kita banyak berterima kasih pada Tuhan atas beragam karunia-Nya yang engga terkira. Terdapat beberapa cara buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi memberikan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini gak bisa melakukan apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada tiga ragam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tak cuma pada jaman kini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu engga cuma buat yang bersangkutan supaya dapat tampil cantik, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tak memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal sungguh-sungguh pilih-pilih dalam memperlihatkan orang-orang yang akan tampak pada beraneka ragam acara yang ditayangkan, karena akan amat berimbas pada rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan beragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampak cantik seseorang butuh kelengkapan kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai fashion dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di berbagai daerah, yang mempersembahkan beragam servis yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka ragam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang fantastis.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Lantas apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan problem ini bisa jadi kita dapat merujuk kepada pelbagai perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat diukur di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan non jasmani (inner beauty) dapat diukur antara lain melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmaniah maka dia bakal terserang gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu tingkah laku yang ga kunjung puas terhadap penampilan diri. Sesungguhnya mereka enggak memiliki masalah dengan performa wajah atau badannya (body image), hanya karena tidak ingin disebut ketinggalan jaman, tak gaul dan cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat kian mempercantik atau membarui tubuh lewat upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalani apa saja dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata engga cuma monopoli atau berlaku dikalangan public figure dan seleb papan atas aja, akan tetapi sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada proses perombakan muka itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menghindari kasus BDD ini ada dua pendekatan yang dapat dipergunakan yaitu

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan keperluan. Apabila Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sekejap yang engga berdasar.

    Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi jika Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan emang udah habis maka itu yakni keperluan nyata.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah satu cara untuk mengurangi standart ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), karena kalau selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu nampak menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian info perihal Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini berguna untuk Anda. Kami berharap post ini diviralkan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.