Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas terkait dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit bila seseorang berkeinginan memperindah jiwanya. Kecantikan jiwa akan nampak manakala hati kita damai atau tenteram. Tahapan buat dapat bersikap damai atau tenteram:

  • mesti mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa berlatih untuk menumbuhkan spirit kasih dan sayang dengan berbagai teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar kalau kita banyak berterima kasih kepada Tuhan atas beragam pemberian-Nya yang gak terhingga. Ada beberapa kiat buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Pemberi, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan, sudi menurunkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini engga bisa bertingkah apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Menjadi Cantik

Keperluan menjadi cantik ada tiga variasi yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada zaman kini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga hanya untuk yang bersangkutan agar dapat nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana hostnya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tidak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi tentunya akan amat sangat selektif dalam menyuguhkan orang-orang yang akan kelihatan pada bermacam program yang diproduksi, karena bakal sungguh-sungguh berakibat kepada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan pelbagai institusi, industri atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampil cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, nutrisi pendukung kecantikan sampai pakaian dan lain sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di beragam kota, yang menyodorkan beraneka macam pelayanan yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berkeinginan terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih bahan, massage hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Seandainya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampilkan angka-angka yang fenomenal.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Barometer Cantik

Terus apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan perkara ini boleh jadi kita dapat merujuk pada berbagai ragam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan tolak ukur. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan luar (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan sebagainya. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dinilai antara lain mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka dia akan terkena gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu kelakuan yang enggak lekas puas terhadap penampilan diri. Sesungguhnya mereka tidak punya kasus dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma sebab tidak kepingin disebut ketinggalan jaman, tak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki tubuh lewat jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalankan apa saja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang semakin montok.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau berlangsung dikalangan artis dan selebritis papan atas aja, tapi sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menangani permasalahan BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai yakni

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada sikap dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Seandainya Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sebentar yang gak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi seandainya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang udah habis maka itu yakni kebutuhan nyata.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification merupakan satu cara buat mengurangi standar ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), sebab jikalau senantiasa membandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyesuaikan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampak menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian informasi berkaitan dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini mencerahkan Anda. Mohon artikel ini dishare agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.