Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan muncul apabila seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan tampak kalau jiwa kita damai atau bahagia. Langkah untuk bisa bersikap mau menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih buat menambah spirit cinta dengan berbagai macam trick, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai simpanan cinta berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar kalau kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas berbagai ragam nikmat-Nya yang tak terhingga. Ada beberapa usaha buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Penyayang, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi menurunkan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan, kita ini enggak dapat berbuat apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 jenis yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma bagi yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi enggak memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal benar-benar pilih-pilih dalam menghadirkan orang-orang yang akan terlihat pada beragam program yang diproduksi, sebab akan sangat berefek pada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu sudah menumbuhkan berbagai lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk nampak cantik seseorang membutuhkan peralatan kecantikan, gizi pensupport kecantikan sampai fashion dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di pelbagai daerah, yang mempersembahkan beragam sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang ingin kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang dikasih bahan, pijat hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jika fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang menakjubkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan permasalahan ini bisa jadi kita bisa mengacu pada beraneka perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedang kecantikan non fisik (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka dia akan terserang gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu perilaku yang ga kunjung puas terhadap performa diri. Sebetulnya mereka ga punya permasalahan dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), cuma sebab enggak berkeinginan dikatakan ketinggalan zama, engga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk semakin mempercantik atau merombak wajah lewat jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melakukan apa aja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu makin lancip, sampai dada yang makin montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya ga cuma monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan selebriti papan atas saja, akan tetapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada proses perombakkan muka itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk memecahkan permasalahan BDD ini ada dua teknik yang dapat digunakan adalah

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan keperluan. Jikalau Anda berkeinginan terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sesaat yang engga berdasar.

    Bisa jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi apabila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang telah kosong maka itu merupakan kebutuhan nyata.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah sebuah cara untuk mengurangi standard ideal. Untuk mencerna hal ini sepertinya bisa dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memandang ke atas), karena apabila senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Demikian info terkait dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini bermanfaat untuk sahabat semua. Kami berharap postingan ini diviralkan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.