Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita kali ini ialah Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau fisik yang tampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tampak apabila seseorang ingin memperindah jiwanya. Kecantikan jiwa akan tumbuh bila jiwa kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk dapat bersikap sanggup menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih buat menaikkan spirit kasih sayang dengan berbagai macam trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai simpanan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar jika kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam rizki-Nya yang enggak terkira. Ada beberapa trik untuk memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan melimpahkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini tidak dapat bertingkah apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 jenis yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada saat ini akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tak cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat tampil cantik, namun juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi enggak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal benar-benar pilih-pilih dalam memunculkan orang-orang yang bakal tampak pada beragam program yang ditayangkan, sebab akan amat berpengaruh terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu sudah membangkitkan beraneka ragam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang memerlukan bahan kecantikan, makanan pendukung kecantikan sampai fashion dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di berbagai tempat, yang mempersembahkan bermacam ragam layanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berharap kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang diberi ramuan, pijat sampai panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang spektakuler.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Standar Cantik

    Lantas apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan pertanyaan ini bisa jadi kita dapat merujuk kepada beragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolak ukur. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka dia akan terjangkit gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu perilaku yang engga kunjung puas terhadap performa diri. Hakekatnya mereka tak mempunyai problem dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab ga kepingin disebut ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu buat makin mempercantik atau merombak tubuh melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melaksanakan apa aja dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung tambah bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya tidak cuma monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan selebriti papan atas saja, akan tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menangani kasus BDD ini ada dua usaha yang bisa dipergunakan adalah

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada tabiat dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan kebutuhan. Bila Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya keinginan sebentar yang tak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi sekiranya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan memang udah habis maka itu ialah keperluan kongkrit.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni satu metode untuk merendahkan standar ideal. Untuk mengartikan hal ini tampaknya bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), sebab seandainya senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi tentang Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel ini berguna buat kawan-kawan semua. Mohon post ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.