Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini yakni Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmaniah yang tampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul kalau seseorang ingin mempercantik jiwanya. Kecantikan hati bakal terlihat jika hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat bisa bersikap sanggup menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat belajar untuk menaikan energi kasih dan sayang dengan berbagai ragam usaha, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar apabila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka macam nikmat-Nya yang tidak terhitung. Ada beberapa rahasia untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi melimpahkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini gak bisa berbuat apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan berkah baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 ragam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada saat ini namun sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu ga hanya untuk yang bersangkutan supaya dapat tampak cantik, namun juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana presenternya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi engga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya bakal benar-benar pilih-pilih dalam menyuguhkan orang-orang yang akan terlihat pada bermacam program yang diproduksi, karena akan betul-betul berdampak pada rating dan kesuksesan sebuah acara yang diproduksi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu udah menumbuhkan beraneka ragam lembaga, industri atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampil cantik seseorang perlu bahan kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan hingga pakaian dan lain-lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di pelbagai daerah, yang memberikan bermacam ragam akomodasi yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka macam air hangat yang diberi ramuan, refleksi sampai tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang fenomenal.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Standar Cantik

    Lantas apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan permasalahan ini mungkin kita bisa merujuk pada bermacam ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat diukur di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat diukur di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara jasmaniah maka dia akan terinfeksi gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah kelakuan yang gak cepat puas kepada penampilan diri. Sesungguhnya mereka ga punya perkara dengan performa muka atau badannya (body image), cuma karena gak berkeinginan dikatakan ketinggalan jaman, engga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk makin mempercantik atau membarui muka melewati cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melakukan apa saja dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu kian lancip, hingga dada yang makin montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan artis dan selebritis papan atas saja, tapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam apabila terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menyelesaikan permasalahan BDD ini ada dua teknik yang dapat dipergunakan yaitu

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada perilaku dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sekejap yang gak berdasar.

    Tampaknya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi sekiranya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang sudah kosong maka itu ialah keperluan kongkrit.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni sebuah pendekatan untuk mengurangi standar ideal. Buat memahami hal ini boleh jadi dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), karena jikalau selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian info perihal Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini bermanfaat buat teman-teman semua. Kami berharap artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.