Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang adalah Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak apabila seseorang ingin memperindah jiwanya. Kecantikan hati akan bangkit kalau hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap dapat menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih buat menumbuhkan kekuatan kasih sayang dengan beragam metode, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Kuasa atas beraneka anugerah-Nya yang tak terhingga. Ada beberapa resep untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan memberikan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini tak bisa mengerjakan apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga model yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada zaman kini tapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu engga cuma buat yang bersangkutan supaya bisa tampil cantik, akan tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi gak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun TV pastinya bakal amat pilih-pilih dalam memperlihatkan orang-orang yang bakal terlihat pada bermacam program yang ditayangkan, sebab akan sungguh-sungguh berpengaruh pada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah membangkitkan bermacam lembaga, industri atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk terlihat cantik seseorang membutuhkan peralatan kecantikan, makanan penunjang kecantikan hingga fesyen dan masih banyak yang lainnya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini muncul di berbagai kota, yang menyodorkan berbagai ragam layanan yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka macam air hangat yang diberikan bahan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang luar biasa.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Kriteria Cantik

    Lantas apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan kasus ini boleh jadi kita bisa mengacu pada beraneka macam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan banyak lagi. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai antara lain melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara lahiriah maka dia akan menderita gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu kelakuan yang gak lekas puas kepada performa diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai permasalahan dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab enggak ingin disebut ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak badan melewati langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melakukan apa aja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung tambah bangir, dagu kian lancip, hingga dada yang semakin montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata tidak cuma monopoli atau terjadi dikalangan public figure dan selebritis papan atas aja, tetapi sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam bila terjadi kegagalan pada progres perombakkan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat membereskan kasus BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai adalah

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada sifat dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan kebutuhan. Bila Anda berharap tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sekejap yang enggak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jikalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan emang sudah kosong maka itu yakni kebutuhan kongkrit.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah satu metode buat merendahkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini tampaknya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendongak ke atas), karena bila selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup tampil jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Demikian info berkaitan dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Kami berharap postingan ini diviralkan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.