Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang yakni Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit apabila seseorang berkeinginan memperindah jiwanya. Kecantikan hati akan kelihatan manakala jiwa kita damai atau bahagia. Tahapan untuk bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih untuk menambahkan spirit kasih sayang dengan beragam upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga pasokan kasih sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar manakala kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas berbagai macam nikmat-Nya yang tak terbatas. Ada beberapa tips buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, mohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi memberikan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini gak dapat bertingkah apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 tipe yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), ga hanya pada saat ini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tidak cuma buat yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, namun juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi enggak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal sangat pilih-pilih dalam menampakkan orang-orang yang akan terlihat pada berbagai program yang diproduksi, sebab akan amat sangat berpengaruh kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan pelbagai institusi, industri atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampak cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang kini meningkat di beragam kota, yang menyodorkan pelbagai layanan yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berharap terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang diberikan ramuan, massage hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Terus apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Untuk mendeskripsikan pertanyaan ini sepertinya kita dapat merujuk kepada bermacam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan non jasmaniah (inner beauty) dapat diukur antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara fisik maka dia bakal tertimpa gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang tak cepat puas kepada performa diri. Hakekatnya mereka tidak punya kasus dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya karena gak kepingin disebut ketinggalan jaman, tidak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu buat semakin mempercantik atau merombak tubuh melewati jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melaksanakan apapun dengan biaya berapa saja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian bangir, dagu tambah lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan seleb papan atas saja, akan tetapi udah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam kalau terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengendalikan masalah BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai yakni

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada situasi ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan keperluan. Sekiranya Anda mau nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya harapan sesaat yang tak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jikalau Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang sudah habis maka itu merupakan keperluan kongkret.

    Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu metode untuk menurunkan standart ideal. Buat memahami hal ini tampaknya dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memperhatikan ke atas), karena jikalau senantiasa memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga mampu nampak menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi terkait dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Mohon postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.