Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas seputar Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty merupakan kecantikan raga atau lahiriah yang nampak pada diri seseorang.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat bila seseorang berkeinginan memperindah jiwanya. Kecantikan hati bakal nampak jika hati kita damai atau bahagia. Tahapan untuk bisa bersikap damai atau tenteram:

  • kudu mau berdamai dengan diri sendiri, dalam arti mau menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • kudu sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa berlatih untuk menaikan kekuatan cinta dengan beragam trick, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan cinta berlimpah setelah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar apabila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Besar atas beraneka ragam pemberian-Nya yang enggak terkira. Terdapat beberapa upaya buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Besar, memohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan menganugerahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini tak bisa melakukan apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Keperluan menjadi cantik ada tiga tipe yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tak cuma bagi yang bersangkutan supaya bisa terlihat cantik, namun juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi tak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi mestilah akan benar-benar selektif dalam menunjukkan orang-orang yang akan tampak pada pelbagai program yang ditayangkan, karena bakal betul-betul berakibat pada rating dan keberhasilan sebuah acara yang ditayangkan.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan beragam institusi, industri atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk kelihatan cantik seseorang perlu kelengkapan kecantikan, gizi penunjang kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang berkembang di berbagai tempat, yang menyodorkan bermacam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang diberikan ramuan, pijat sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampilkan angka-angka yang fenomenal.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Standar Cantik

Lalu apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan problem ini tampaknya kita dapat merujuk pada bermacam-macam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan fisik (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) bisa diukur di antaranya meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain sebagainya.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia akan terserang gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah kelakuan yang engga kunjung puas terhadap performa diri. Hakekatnya mereka engga mempunyai persoalan dengan performa wajah atau badannya (body image), hanya sebab engga ingin dikatakan ketinggalan zama, tidak gaul dan cenderung meniru. Mereka menjalankan sesuatu untuk semakin mempercantik atau membarui muka melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalankan apa aja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin mancung, dagu semakin lancip, hingga dada yang kian montok.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan penggiat seni dan entertainer papan atas saja, akan tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada progres perombakan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk menangani persoalan BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai adalah

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada karakter dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan kebutuhan. Jikalau Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sebentar yang tak berdasar.

Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi sekiranya Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang telah habis maka itu ialah kebutuhan kongkret.

Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni sebuah pendekatan buat merendahkan standar ideal. Buat mencerna hal ini mungkin dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memperhatikan ke atas), sebab apabila senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampil menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Sekian informasi berkaitan dengan Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Tolong postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.