Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di postingan ini kami akan bahas seputar Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat ciri khas tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty merupakan kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan muncul jika seseorang ingin memperindah hatinya. Kecantikan hati akan tampak apabila jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • mesti mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat belajar buat menaikan kekuatan kasih dan sayang dengan bermacam metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga pasokan cinta berlimpah setelah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka ragam nikmat-Nya yang enggak terhingga. Terdapat beberapa usaha untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Besar, meminta ampunan atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan menganugerahkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak bisa mengerjakan apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Jadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada 3 variasi yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), engga hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak cuma untuk yang bersangkutan supaya bisa tampil cantik, namun juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi enggak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal betul-betul selektif dalam menampilkan orang-orang yang akan tampak pada pelbagai acara yang diproduksi, sebab bakal sangat berimbas kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan pelbagai institusi, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang memerlukan kelengkapan kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai fashion dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di berbagai kota, yang memberikan bermacam-macam pelayanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berharap tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka air hangat yang diberi bahan, massage sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang spektakuler.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan masalah ini mungkin kita dapat merujuk pada beragam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan luar (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan non jasmani (inner beauty) dapat diukur di antaranya dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara raga maka dia bakal tertimpa gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah sebuah perilaku yang engga kunjung puas pada penampilan diri. Sesungguhnya mereka engga memiliki perkara dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena tak kepingin dikatakan ketinggalan zama, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau merombak wajah melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melakukan apa aja dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang semakin montok.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tak hanya monopoli atau berjalan dikalangan artis dan selebriti papan atas saja, akan tetapi sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk mengatasi masalah BDD ini ada dua cara yang bisa digunakan yaitu

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengaturan Diri (self control)

Penguasaan diri pada situasi ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Apabila Anda berharap tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma keinginan sekejap yang gak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang sudah kosong maka itu yakni keperluan nyata.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification merupakan satu cara buat menurunkan standart ideal. Buat mengartikan hal ini sepertinya bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendangak ke atas), sebab sekiranya selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Sekian informasi seputar Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini bermanfaat buat kalian. Tolong post ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.