Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas mengenai Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau lahiriah yang muncul pada diri seseorang.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal kelihatan jika seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati bakal bangkit kalau jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat bisa bersikap damai atau bahagia:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti ingin menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • kudu bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih untuk menambahkan kekuatan kasih dan sayang dengan beraneka macam trik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai pasokan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal makin besar apabila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Kuasa atas bermacam anugerah-Nya yang tak terhingga. Ada beberapa resep buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Besar, meminta ampunan atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan memberikan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Besar berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini tak bisa berperilaku apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga ragam yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak hanya pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana hostnya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi enggak menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun TV pastinya bakal sangat selektif dalam menyajikan orang-orang yang bakal nampak pada berbagai ragam program yang diproduksi, sebab akan sungguh-sungguh berdampak kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang diproduksi.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan berbagai ragam institusi, industri atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk terlihat cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan hingga busana dan masih banyak lagi.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang menjamur di berbagai kota, yang memberikan berbagai macam layanan yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berkeinginan tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka macam air hangat yang dikasih ramuan, refleksi sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang menakjubkan.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Kriteria Cantik

Terus apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan perkara ini boleh jadi kita bisa mengacu pada beraneka ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan non jasmani).

Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan non fisik (inner beauty) dapat dinilai di antaranya melingkupi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara fisik maka dia bakal terinfeksi gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu perilaku yang tak cepat puas terhadap performa diri. Hakekatnya mereka ga punya permasalahan dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena ga ingin dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki badan lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melaksanakan apapun dengan tarif berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu semakin lancip, hingga dada yang tambah montok.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan seleb papan atas aja, namun telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan wajah itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk memecahkan kasus BDD ini ada dua upaya yang dapat dipergunakan ialah

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengaturan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada konteks ini lebih pada sikap dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Seandainya Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sekejap yang tidak berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jika Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan memang sudah habis maka itu ialah keperluan kongkret.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu upaya untuk merendahkan standart ideal. Untuk memahami hal ini boleh jadi dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menatap ke atas), sebab sekiranya selalu membandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup kelihatan jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian informasi perihal Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap post ini bermanfaat untuk Anda. Tolong postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.