Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau lahiriah yang terlihat pada diri seseorang.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal nampak apabila seseorang mau memperindah jiwanya. Kecantikan hati akan timbul kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah buat bisa bersikap damai atau tentram:

  • kudu sanggup berdamai dengan diri sendiri, dalam arti ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat belajar untuk meningkatkan spirit kasih dan sayang dengan beragam trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty akan kian besar jika kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka rezeki-Nya yang engga terbatas. Terdapat beberapa rahasia untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan, berkenan menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Besar sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini engga bisa berbuat apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada 3 tipe yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), engga cuma pada saat ini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tidak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana hostnya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi engga memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi mestilah akan benar-benar selektif dalam menayangkan orang-orang yang akan nampak pada beragam acara yang ditayangkan, sebab akan sangat berdampak kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menyuburkan beraneka macam lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, makanan penunjang kecantikan hingga fashion dan lain sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di beragam tempat, yang menyodorkan beragam sarana prasarana yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berkeinginan terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka ragam air hangat yang diberi bahan, refleksi sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengungkapkan angka-angka yang mengagumkan.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Terus apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan problem ini mungkin kita dapat merujuk pada berbagai macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan raga (outer beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan lain-lain. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat dinilai di antaranya mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan sebagainya.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara lahiriah maka ia akan tertimpa gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu kelakuan yang tak cepat puas terhadap penampilan diri. Sesungguhnya mereka engga mempunyai problem dengan performa muka atau tubuhnya (body image), cuma karena tak ingin disebut ketinggalan zama, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu buat kian mempercantik atau merombak muka melewati usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melakukan apapun dengan biaya berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tak hanya monopoli atau berlangsung dikalangan public figure dan seleb papan atas aja, tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada progres perombakkan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menangani persoalan BDD ini ada dua upaya yang bisa digunakan yakni

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengendalian Diri (self control)

Penguasaan diri pada keadaan ini lebih pada kepribadian dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Seandainya Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma keinginan sesaat yang tidak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan memang telah habis maka itu yakni kebutuhan kongkret.

Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu cara untuk mengurangi standart ideal. Untuk mengartikan hal ini bisa jadi dapat dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab jika senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup terlihat menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Sekian info tentang Menyingkirkan Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini bermanfaat untuk Anda. Mohon artikel ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.