Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Pembahasan kita kali ini ialah Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan nampak jika seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan tumbuh jika jiwa kita damai atau tentram. Tahapan buat dapat bersikap damai atau tenteram:

  • harus bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian mau menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti mau berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Anda dapat belajar buat meningkatkan energi kasih sayang dengan berbagai ragam trik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal kian besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas berbagai macam anugerah-Nya yang engga terhitung. Terdapat beberapa tips untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat pada Tuhan, minta ampun atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan memberikan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini tidak bisa bertindak apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Keperluan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga macam yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga hanya bagi yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tidak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah akan sungguh-sungguh selektif dalam memunculkan orang-orang yang akan tampil pada beragam acara yang diproduksi, sebab akan amat sangat berefek kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah membangkitkan pelbagai lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat nampak cantik seseorang perlu peralatan kecantikan, gizi penunjang kecantikan hingga pakaian dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang kini muncul di pelbagai kota, yang menyodorkan pelbagai sarana prasarana yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang kepingin nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam berbagai air hangat yang dikasih ramuan, pijat sampai bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang menakjubkan.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

3. Barometer Cantik

Terus apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan kasus ini barangkali kita dapat merujuk kepada pelbagai acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan banyak lagi. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) dapat diukur di antaranya melingkupi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain sebagainya.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka dia bakal tertimpa gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu kelakuan yang gak cepat puas kepada penampilan diri. Sebetulnya mereka enggak mempunyai perkara dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya karena tak mau disebut ketinggalan zama, gak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau membarui tubuh melalui langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melakukan apa saja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang kian montok.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

Hal ini rupanya enggak cuma monopoli atau berjalan dikalangan penggiat seni dan selebritis papan atas saja, tapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk membereskan perkara BDD ini ada dua pendekatan yang dapat digunakan adalah

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

a. Pengaturan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada sikap dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan keperluan. Jikalau Anda berkeinginan kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya harapan sesaat yang enggak berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jika Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan emang telah kosong maka itu adalah keperluan kongkret.

Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu usaha buat merendahkan standart ideal. Untuk memahami hal ini barangkali bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), karena bila selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Akan tetapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup terlihat jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Demikian info seputar Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Why Not!, kami harap post ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Tolong post ini diviralkan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.