Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Topik kita kali ini yakni Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty ialah kecantikan raga atau lahiriah yang kelihatan pada diri seseorang.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tampak manakala seseorang ingin memperindah hatinya. Kecantikan hati bakal terlihat kalau hati kita damai atau tenteram. Tahapan buat bisa bersikap damai atau nyaman:

  • harus mau berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • dapat berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Anda bisa belajar buat menaikkan kekuatan kasih dan sayang dengan berbagai macam teknik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan kasih dan sayang berlimpah kemudian berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar apabila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai anugerah-Nya yang gak terbatas. Ada beberapa cara untuk memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan melimpahkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Kebutuhan Jadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada tiga macam yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga cuma pada zaman kini akan sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga hanya buat yang bersangkutan supaya bisa kelihatan cantik, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana presenternya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi tidak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya akan amat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang bakal terlihat pada beraneka program yang diproduksi, karena akan amat berefek pada rating dan keberhasilan sebuah program yang diproduksi.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah menumbuhkan bermacam ragam institusi, industri atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampil cantik seseorang memerlukan bahan kecantikan, gizi pensupport kecantikan hingga fashion dan masih banyak lagi.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini menjamur di berbagai tempat, yang memberikan beraneka macam pelayanan yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang ingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka ragam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang menakjubkan.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

3. Parameter Cantik

Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan masalah ini mungkin kita bisa merujuk pada bermacam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolak ukur. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

Kecantikan luar (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan lain-lain. Sedangkan kecantikan non fisik (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara raga maka ia akan tertimpa gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu sikap yang tak lekas puas kepada penampilan diri. Sesungguhnya mereka tidak memiliki persoalan dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab enggak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, tak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak badan melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melaksanakan apa aja dengan tarif berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung makin bangir, dagu tambah lancip, hingga dada yang semakin montok.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan selebriti papan atas saja, namun udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan kasus BDD ini ada dua teknik yang bisa dipergunakan yakni

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

a. Pengaturan Diri (self control)

Pengaturan diri pada konteks ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan kebutuhan. Bila Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya kemauan sesaat yang ga berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan memang telah habis maka itu yakni kebutuhan kongkrit.

Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni sebuah cara buat merendahkan standard ideal. Untuk mengartikan hal ini sepertinya bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mengamati ke atas), karena jikalau selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyesuaikan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup terlihat jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian info mengenai Kepingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Wajib Dijalankan, semoga artikel kali ini membantu teman-teman semua. Mohon artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.