Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

Kali ini kami akan ulas tentang Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada keunikan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit kalau seseorang berkeinginan mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa akan tumbuh kalau jiwa kita damai atau nyaman. Langkah buat dapat bersikap mau menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    Anda dapat berlatih buat menambahkan kekuatan kasih dan sayang dengan berbagai macam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan kasih dan sayang berlimpah setelah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty akan makin besar manakala kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai rizki-Nya yang enggak terbatas. Terdapat beberapa upaya buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan menurunkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak dapat mengerjakan apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan berkah baru.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada tiga macam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada zaman kini namun semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga cuma untuk yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi enggak menyenangkan. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal amat selektif dalam menunjukkan orang-orang yang bakal tampil pada beragam program yang diproduksi, karena akan amat sangat berakibat pada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah menumbuhkan berbagai macam lembaga, industry atau pabrik dengan omzet hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk nampak cantik seseorang memerlukan alat-alat kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan sampai pakaian dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di pelbagai daerah, yang mempersembahkan pelbagai akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berkeinginan nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam berbagai macam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Bila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    3. Patokan Cantik

    Lantas apa dan bagaimana tolak ukur kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan masalah ini tampaknya kita bisa mengacu kepada beraneka macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dievaluasi yakni kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan raga (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan sebagainya. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat dinilai di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara fisik maka ia bakal menderita gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah tingkah laku yang enggak kunjung puas terhadap performa diri. Sesungguhnya mereka tidak punya perkara dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), cuma karena gak kepingin disebut ketinggalan jaman, enggak gaul dan cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu untuk semakin mempercantik atau membarui muka melewati jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalani apa saja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin mancung, dagu semakin lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    Hal ini ternyata tidak hanya monopoli atau berjalan dikalangan public figure dan entertainer papan atas aja, namun sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam bila terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menghindari masalah BDD ini ada dua teknik yang dapat digunakan yaitu

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada keadaan ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan kebutuhan. Jika Anda ingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma keinginan sesaat yang enggak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jika Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan memang sudah kosong maka itu yakni keperluan nyata.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni satu teknik untuk menurunkan standard ideal. Buat memahami hal ini boleh jadi bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab kalau selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampil menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian informasi perihal Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Perlu Dikerjakan, semoga post kali ini membantu sahabat semua. Mohon artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.