Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

Topik kita sekarang yaitu Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmani yang muncul pada diri seseorang.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak apabila seseorang ingin mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa akan tumbuh apabila hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat dapat bersikap dapat menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    Anda dapat belajar untuk menaikan spirit kasih dan sayang dengan bermacam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai pasokan cinta berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas beraneka ragam rejeki-Nya yang gak terhitung. Ada beberapa upaya buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, minta ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan, berkenan melimpahkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Besar berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini gak bisa bertingkah apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga tipe yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), ga hanya pada zaman sekarang akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu gak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, namun juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastilah bakal sangat selektif dalam menyajikan orang-orang yang akan nampak pada pelbagai program yang diproduksi, sebab bakal amat berdampak kepada rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan beragam lembaga, industri atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampak cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan hingga busana dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di pelbagai tempat, yang mempersembahkan bermacam-macam servis yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau kelihatan cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam berbagai air hangat yang dikasih bahan, refleksi hingga tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang fenomenal.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    3. Barometer Cantik

    Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan perkara ini mungkin kita bisa merujuk pada bermacam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak yang lainnya.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmaniah maka ia akan tertimpa gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah sikap yang enggak cepat puas kepada penampilan diri. Hakekatnya mereka gak memiliki masalah dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab gak ingin disebut ketinggalan jaman, tidak gaul dan cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau memperbaiki wajah lewat usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apa aja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin bangir, dagu makin lancip, hingga dada yang semakin montok.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau berlangsung dikalangan seniman dan entertainer papan atas saja, akan tetapi udah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan wajah itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengatasi problem BDD ini ada dua pendekatan yang dapat dipakai yakni

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada perbuatan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Bila Anda berharap nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sebentar yang tidak berdasar.

    Bisa jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun jika Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang udah kosong maka itu merupakan kebutuhan riil.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu pendekatan untuk menurunkan standart ideal. Buat memahami hal ini boleh jadi bisa dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memandang ke atas), karena seandainya selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian info perihal Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Perlu Dikerjakan, kami harap artikel kali ini bermanfaat buat Anda. Tolong postingan ini dibagikan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.