Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini yaitu Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau fisik yang nampak pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit bila seseorang ingin mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa bakal timbul bila jiwa kita damai atau bahagia. Tahapan untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • kudu dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus mau berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menambah kekuatan cinta dengan beragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal semakin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam-macam karunia-Nya yang tak terhingga. Ada beberapa tips buat memunculkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Penyayang, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan, sudi menganugerahkan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak bisa berperilaku apa-apa;
  5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kedamaian baru.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kebutuhan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada 3 macam yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), ga cuma pada jaman kini tapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu tak hanya untuk yang bersangkutan supaya dapat nampak cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi engga menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi pastilah akan sangat selektif dalam menampilkan orang-orang yang akan tampil pada bermacam acara yang ditayangkan, karena akan amat berpengaruh terhadap rating dan keberhasilan sebuah program yang ditayangkan.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu sudah menumbuhkan beraneka macam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampak cantik seseorang perlu peralatan kecantikan, makanan penunjang kecantikan sampai busana dan banyak lagi.

Belum lagi fenomena spa yang kini muncul di berbagai daerah, yang menyodorkan beraneka akomodasi yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih bahan, refleksi sampai panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang fantastis.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Ukuran Cantik

Lantas apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan kasus ini sepertinya kita bisa mengacu kepada berbagai ragam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan luar (outer beauty) bisa diukur di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) bisa diukur antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan sebagainya.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara fisik maka ia bakal terserang gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah tingkah laku yang tak cepat puas kepada performa diri. Hakekatnya mereka engga mempunyai masalah dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya sebab engga mau dikatakan ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu untuk makin mempercantik atau membarui badan lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung kian bangir, dagu semakin lancip, hingga dada yang makin montok.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata enggak cuma monopoli atau berlaku dikalangan artis dan seleb papan atas aja, tapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakan muka itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk membereskan permasalahan BDD ini ada dua upaya yang bisa dipakai adalah

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengendalian Diri (self control)

Pengaturan diri pada kondisi ini lebih pada kepribadian dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan kebutuhan. Seandainya Anda berkeinginan kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma kemauan sekejap yang engga berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi sekiranya Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang udah kosong maka itu merupakan kebutuhan kongkrit.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification ialah sebuah usaha untuk menurunkan standart ideal. Untuk mencerna hal ini boleh jadi dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memperhatikan ke atas), karena jika senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampil menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian info terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap postingan kali ini mencerahkan Anda. Kami berharap postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.