Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas terkait dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmani yang terlihat pada diri seseorang.

Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tumbuh kalau seseorang berkeinginan memperindah jiwanya. Kecantikan hati bakal timbul kalau hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih untuk menambahkan spirit kasih dan sayang dengan beraneka metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai persediaan kasih sayang berlimpah kemudian berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar apabila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas beraneka anugerah-Nya yang ga terhingga. Ada beberapa tips untuk memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, minta ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini ga bisa mengerjakan apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan benar, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada 3 tipe yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), ga hanya pada saat ini namun sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tak cuma buat yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, tapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi tak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal betul-betul pilih-pilih dalam menghadirkan orang-orang yang bakal terlihat pada berbagai ragam program yang diproduksi, sebab bakal benar-benar berakibat kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan beraneka ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampak cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga busana dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang meningkat di beragam kota, yang mempersembahkan beragam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang ingin nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka macam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang fantastis.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Terus apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan persoalan ini boleh jadi kita dapat merujuk pada berbagai perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedang kecantikan hati (inner beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara lahiriah maka dia bakal terserang gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu sikap yang engga cepat puas terhadap penampilan diri. Sebetulnya mereka engga mempunyai problem dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), cuma sebab ga kepingin disebut ketinggalan jaman, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk semakin mempercantik atau memperbaiki badan melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melakukan apa saja dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlangsung dikalangan penggiat seni dan selebritis papan atas aja, akan tetapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menghindari problem BDD ini ada dua cara yang dapat dipergunakan yaitu

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada kondisi ini lebih pada perbuatan dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan keperluan. Jika Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya kemauan sekejap yang tak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun bila Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang sudah kosong maka itu yakni kebutuhan riil.

    Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah sebuah cara buat merendahkan standar ideal. Untuk mengartikan hal ini barangkali dapat dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), karena seandainya selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi berkaitan dengan Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel ini bermanfaat buat kalian. Mohon post ini dishare biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.